15 km atletismo

Hoy, pocas veces corro tanto, pero esta semana tocaba volumen en atletismo, 15 km con 10 cambios de ritmo.

Muuuuuuy Interesante, Muuuuuy, tiempo 1 h 22.

zapatillas nuevas, me lastime el talón.

ah, como regalo, llegué a los 79, solo faltan 2 kg para los 77 que marco la nutri!