y aca estoy, ayer corrí 12 km hoy tendría que haber nadado pero estaba muuuuuy picado, muuuuuy, Betina coraje intento nadar pero salio a los 15 minutos mareada con nauseas.
así que podría correr, pero no tengo ganas, que hago? que hago?
descanso?
le meto 40 minutos de atletismo con algún cambio de ritmo?
es solo pereza o que tengo que descansar porque esta semana ya esta cargada en volumen?
por ahora descanso...
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