día 2 de natación entradas y salidas en el mar, el mar estaba dudoso según el guardavidas, para nosotros heeermoso, planito, un par de olas altas pero suaves y listo, entre en velocidad a 40 o 50 metros, mas o menos cincuenta brazadas, y salir lo hice 3 veces, descansé 5 minutos y lo repetí 4 veces.día extra atletismo 40 minutos Z1 por arena dura en la orilla del mar con 5 cambios de ritmo de 30 segundos. Lindo, se venía la tormenta y pensaba que no me caiga un rayo, que no me caiga un rayo, jeje.
Alimentación vamos bien.
y eso sería todo por hoy...
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